door admin | sep 22, 2018
Superpower De grootste Superpower die je bezit is je eigen brein. Mét al zijn eigenaardigheden. En dat brein kun je trainen. In deze les meer over het hoe en wat. De meditatie bij deze les helpt je hierbij. Mediteren is ook een vorm van breintraining. In deze...
door admin | sep 22, 2018
Triggers Emotiecontrole is een ding bij ADHD. Vaak lijkt het alsof je van 0 naar ontploffen gaat in een miliseconde. Dat is natuurlijk niet helemaal waar. Er zijn een aantal momenten aan vooraf gegaan. Een aantal triggers, die bij jou dit gedrag uitlokken, die je niet...
door admin | sep 22, 2018
Perfectionisme en Faalangst Deze twee woorden worden nu niet direct geassocieerd met ADHD, maar hebben wel heel veel invloed op het leven van vooral vrouwen met ADHD. Hoe dat zit, daar gaat deze les over. Kijk de video, maak de opdrachten uit het werkboek en luister...
