door admin | feb 16, 2020
Jezelf op 1 Wat heeft jezelf op 1 zetten te maken met de bullet journal vraag je je waarschijnlijk af. Als je geen tijd voor jezelf inplant, komt er ook niets van terecht. Niet alleen wordt dan de kans op overprikkeling groter, óók de kans op onderprikkeling. Omdat je...
door admin | feb 16, 2020
De theorie achter gewoontes Bij het aanleren van gewoontes denk je vaak dat dat op wilskracht moet. Dat je gewoon moet doorzetten. Dat je gewoon van dat pak koekjes af moet blijven. Dat je gewoon meer moet gaan sporten op wilskracht. Dat is niet helemaal zoals het...
